Ensalada de pasta vegetal.

Una receta muy fresquita y ligera una ensalada de  pasta vegetal, hecha con la Thermomix tm5, una ensalada muy fresquita, sana para el verano y para cualquier temporada del año, se prepara en poco tiempo .

La ensaladas de pasta son una receta muy ligeras que son perfectas para dietas y si quieres comer sano.

Vídeo Receta de la ensalada de pasta, paso a paso.👇👇

//youtu.be/KhgdZxwqFsw

Qué ingredientes necesitamos para hacer la ensalada vegetal

Ingredientes

  • 300 gramos de pasta vegetal.

  • 2 Lata de atún.

  • Unas aceitunas.

  • 1 Tomate.

  • Media cebolla.

  • 2 huevos.

  • Aceite.

  • Sal.

  • Agua

Los ingredientes para hacer una ensalada de pasta vegetal

Cómo hacer paso a paso la ensalada en la Thermomix tm5:

Tiempo necesario: 40 minutes.

Paso a paso con fotos.

  1. Poner la cebolla unos 100 gramos y la aceitunas,y programamos para picar,3 segundos y velocidad 5, reservamos.

  2. Ya tenemos las aceitunas y la cebolla picada.

  3. Reservamos.

  4. Ahora echamos 1200 gramos de agua.

  5. Y los 10 gramos de aceite, programamos para calentar el agua y el aceite, 10 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.

  6. A continuación echamos un poco de sal y los 300 gramos de pasta, programamos  ahora para cocer los macarrones, 10 minutos, 100 grados y velocidad cuchara.

  7. Una vez pasado el tiempo, echamos la pasta en el cestillo para quitarle el agua, y lo echamos en un plato o una fuente.

  8. Echamos un poco de aceite.

  9. Echamos las aceituna, la cebolla que teníamos reservadas y el atún.

  10. Ahora le picamos el tomate y un poquito de sal.

  11. Ahora cocemos unos huevos para echárselos a la ensalada, echamos 400 gramos de agua.

  12. Colocamos el cestillo y ponemos los dos huevos, ahora programamos 13 minutos, varoma y velocidad 1

  13. Cuando tengamos cocidos los huevos, los pelamos y los echamos en la ensalada.

15.  Ya tenemos lista nuestra ensalada de pasta vegetal, la metemos en el frigorífico un tiempo para que se enfrié y lista para tomar, espero que les guste y buen apetito.

Está receta puede ser compartida en una web o red social, indicando la fuente de la receta nuestra web con un enlace www.yococino.org

Una ensalada de pasta vegetal hecha con la Thermomix tm5

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Ensalada de pasta vegetal
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