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Tzatziki auténtico en Thermomix, la salsa griega cremosa y refrescante

13/10/2026

Puntuación:

4.8
(57)

raciones o porciones de la receta
Raciones
4
tiempo preparación
Preparación
10M
tiempo de cocinado
Cocinado
30M
dificultad de la receta
Dificultad
Fácil
calorías de la receta
Calorías
115
*Las calorías son aproximadas

¿Te apetece darle un toque mediterráneo a tus comidas? El tzatziki es una de esas salsas que sorprenden por su sencillez. Originaria de la gastronomía griega, combina yogur cremoso, pepino fresco, ajo y aceite de oliva para conseguir una mezcla suave, aromática y muy refrescante.

Con la Thermomix podemos picar los ingredientes y preparar la salsa en pocos minutos. Eso sí, hay un detalle fundamental para que quede perfecta: retirar bien el agua del pepino. De esta forma evitamos que el yogur se vuelva líquido y conseguimos una textura mucho más agradable.

Esta salsa es ideal para acompañar verduras, carnes a la plancha, pan de pita o unas patatas asadas. También puedes servirla como aperitivo con crudités y tostadas. Prepárala con antelación, déjala reposar en la nevera y disfruta de todo su sabor bien frío.

Ingredientes para hacer tzatziki auténtico en Thermomix

  • 2 pepinos medianos
  • 250 g de yogur griego natural, preferiblemente espeso
  • 1-2 dientes de ajo, sin el germen central
  • 20-25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 15 g de zumo de limón o vinagre de vino blanco
  • Unas hojas de menta fresca o eneldo
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Cómo hacer tzatziki casero en Thermomix: la receta griega fácil con pepino y yogur

  1. Lavamos los pepinos, los pelamos si lo deseamos y retiramos las semillas cuando sean grandes. Los cortamos en trozos y los introducimos en el vaso de la Thermomix. Programamos 4 segundos a velocidad 4, comprobando que queden picados en trocitos pequeños sin convertirse en puré.
  2. Pasamos el pepino al cestillo o al recipiente Varoma, añadimos un poco de sal y lo dejamos escurrir durante unos 30 minutos como mínimo. Para conseguir una salsa especialmente espesa, podemos prolongar este tiempo hasta una hora o más dentro del frigorífico. Al terminar, presionamos suavemente para eliminar el líquido sobrante.
  3. Lavamos y secamos bien el vaso. Añadimos los dientes de ajo y las hojas de menta o eneldo. Trituramos durante 4 segundos a velocidad 7 y bajamos con la espátula los restos que hayan quedado en las paredes.
  4. Incorporamos el yogur griego, el aceite de oliva virgen extra, el zumo de limón o el vinagre y una pizca de sal y pimienta. Mezclamos durante 10 segundos a velocidad 3,5, hasta obtener una base cremosa y homogénea.
  5. Agregamos el pepino bien escurrido y mezclamos con la espátula para repartirlo por toda la salsa. Si preferimos utilizar la máquina, programamos unos 15-20 segundos a velocidad 1, vigilando que el pepino conserve su textura.
  6. Probamos la mezcla y ajustamos la sal, la pimienta o el punto ácido según nuestros gustos. Si queremos un sabor más intenso a ajo, podemos añadir una pequeña cantidad adicional, pero es mejor hacerlo poco a poco.
  7. Pasamos el tzatziki a un recipiente, lo tapamos y lo dejamos reposar en la nevera durante al menos 2 horas. Este tiempo permite que los aromas se integren y que la salsa gane personalidad. Servimos bien frío con un hilo fino de aceite de oliva, unas hojas de menta o eneldo y un poco de pimienta negra recién molida.

 

Consejos útiles para esta receta

  • Escurre muy bien el pepino. Es el secreto para que el tzatziki mantenga una textura cremosa y no suelte agua en el fondo del recipiente.
  • Elige un yogur griego espeso. Un yogur natural demasiado líquido puede hacer que la salsa quede menos consistente.
  • Controla la intensidad del ajo. Si quieres un resultado más suave, empieza con un solo diente y aumenta la cantidad después de probar.
  • No tengas prisa con el reposo. Aunque se puede comer recién preparado, unas horas de frío mejoran notablemente su sabor.
  • Añade las hierbas según tu gusto. La menta aporta un toque muy fresco, mientras que el eneldo ofrece un aroma herbáceo especialmente agradable.
  • Consérvalo refrigerado. Guárdalo en un recipiente hermético y consúmelo preferiblemente en 2-3 días, manteniéndolo siempre en frío.

 

Acompañamientos sugeridos

  • Pan de pita tostado: córtalo en triángulos y sírvelo ligeramente caliente para mojar en la salsa.
  • Pollo o cordero a la plancha: el frescor del yogur y el pepino equilibra muy bien los sabores intensos de la carne.
  • Verduras crujientes: zanahoria, pimiento, apio y pepino en bastones son perfectos para preparar un aperitivo sencillo.

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