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Verduras Guisadas con Tomate Olla GM

Puntuación:

4.3
(15)


Hoy os traemos una receta rápida de verdura rehogada con tomate frito, ideal para los más pequeños de la casa.

Debemos de comer verdura tres veces por semana y por hacerla un poquito más sabrosa y diferente, pues la camuflamos con ese saborcito del tomate frito ¡a nuestro pequeñajo le chiflan!.

Espero que os guste nuestra sencilla receta o te puede gustar nuestra receta de judías verdes con pisto.

Detalles de la Receta

raciones o porciones de la receta
Raciones
4
tiempo preparación
Preparación
5M
tiempo de cocinado
Cocinado
25M
dificultad de la receta
Dificultad
Fácil
calorías de la receta
Calorías
165
*Las calorías son aproximadas

Ingredientes verduras con tomate en la Olla GM

  • 220 gramos de judías verdes naturales
  • 50 gramos de zanahoria
  • 150 gramos de guisantes
  • 75 gramos de tomate frito
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 15 gramos de aceite
  • Un poco de perejil
  • 1,200 gramos de agua
  • Sal

¿Qué ingredientes necesito para preparar verduras rehogadas?

Los ingredientes necesarios para hacer verduras guisadas con la olla GM
Ingredientes

Cómo hacer la receta casera de verduras con tomate paso a paso

  1. Vamos a empezar echando en la olla todas las verduras, las judías verdes partidas, los guisantes, las zanahorias peladas, el agua y vamos a cocinarlas, programamos modo turbo, durante 15 minutos a 130 grados de temperatura, presión alta. Cuando esté colamos y reservamos.Ponemos las verduras en la Olla y las cocemos todas juntas
  2. A continuación seleccionamos el modo sofreír y echamos la cebolla troceada en trozos pequeños.Ponemos la cebolla hasta que esté tierna
  3. Cuando esté tierna echamos las verduras reservadas y el machado de ajo y perejil, rehogamos todo junto.Ponemos todo junto y rehogamos
  4. Ante de terminar el tiempo más o menos cuando nos falten 2 minutos para terminar el tiempo, añadimos el tomate frito, removemos un poco y dejamos cocer todo juntos.Echamos el tomate frito y removemos
  5. Ya tenemos lista nuestra deliciosa y sencilla receta de verduras y hortalizas guisadas, solamente debemos servir y disfrutar.Como hacer con la Olla GM verduras guisadas con tomate

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Arancha Díaz

Equipo Yococino.org

Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina mi mejor aliado.

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