Pollo asado con patatas en la freidora de aire – Receta sana y deliciosa

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¡Bienvenido a nuestra receta de pollo al horno en la freidora! Esta es una comida deliciosa y saludable que se puede hacer con cualquier marca de freidora de aire. Usamos la olla GM Fry de Cecotec, pero los pasos y la temperatura son los mismos para cualquier modelo.

La combinación del pollo y las patatas cocidas en el aire caliente de la freidora resulta en una comida sabrosa y crujiente, con menos grasa y calorías que la fritura tradicional. ¡Prepárate para disfrutar de una cena deliciosa y fácil de hacer!

Espero que te guste nuestra sencilla y rica receta.

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Detalles de la Receta

raciones o porciones de la receta
Raciones
4
tiempo preparación
Preparación
5M
tiempo de cocinado
Cocinado
1H 10M
dificultad de la receta
Dificultad
Fácil
calorías de la receta
Calorías
290
*Las calorías son aproximadas

Ingredientes para hacer pollo con patatas en la freidora sin aceite

  • 1 pollo entero y limpio
  • 2 patatas grandes
  • 30 gramos de aceite
  • 1 vaso pequeño de vino
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • Sal
  • Especies; orégano, tomillo, albahaca, esto es al gusto
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¿Qué ingredientes necesito para hacer pollo al horno en la freidora?

Ingredientes pollo freidora sin aceite Cecotec
Ingredientes

Cómo hacer la receta sana de pollo asado paso a paso

  1. Comenzamos primero haciendo el aliño de ajo y perejil, ponemos un poco de aceite y el vino blanco y lo trituramos todo con la ayuda de la batidora.Pollo al horno con patatas freidora de aire
  2. Ahora, en la cubeta de la olla colocamos el pollo con las especies y le añadimos también el aliño, que hicimos en el paso anterior.Recetas faciles freidora de aire
  3. Cerramos olla con el cabezal de freidora y programamos el menú pollo, durante 30 minutos y temperatura por defecto del cabezal o la freidora.Pollo freidora de aire 1
  4. Pasado el tiempo, vamos a darle la vuelta al pollo, le añadimos la cebolla y las patatas con el corte fino y programamos de nuevo temperatura por defecto y otros 30 minutos. (Añadir más vino o caldo si fuera necesario, si lo vemos sin caldo de los pasos anteriores)Como hacer pollo al horno asado sano con la freidora
  5. Ya tenemos preparado nuestro delicioso pollo sano y sencillo, solamente comprobar que está a nuestro gusto y listo para servir y disfrutar.Freidora de aire pollo asado

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Arancha Díaz

Equipo Yococino.org

Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina mi mejor aliado.

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