Pollo Rebozado Crujiente en la Freidora Sin Aceite

Puntuación:

4.4
(23)

¡Hola! Si estás buscando una forma saludable de disfrutar de un delicioso pollo crujiente, ¡has venido al lugar correcto!

La freidora de aire es una excelente opción para cocinar pollo con un rebozado crujiente sin tener que sumergir el alimento en aceite caliente y freír. Además, esta forma de cocinar es muy sencilla y no requiere mucho tiempo ni esfuerzo. Y lo mejor de todo es que el sabor del pollo cocido con la freidora de aire es exactamente igual al pollo frito en aceite, ¡pero con menos calorías y grasas!

Esta receta se puede hacer con cualquier marca de freidora Cosori, Cecotec, Olla GM H Fry, Aigostar… Lo único que debemos tener en cuenta es la potencia de la misma, cuanto menor potencia, más tiempo va a necesitar.

Así que, si quieres disfrutar de un plato de pollo rebozado sin tener que preocuparte por la salud, ¡esta receta es perfecta para ti!

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Detalles de la Receta

raciones o porciones de la receta
Raciones
4
tiempo preparación
Preparación
5M
tiempo de cocinado
Cocinado
20M
dificultad de la receta
Dificultad
Fácil
calorías de la receta
Calorías
140
*Las calorías son aproximadas

https://youtu.be/BU8NTvF1j4Q

Ingredientes para hacer pollo rebozado con la freidora sin aceite

  • 4 Pechugas de pollo
  • 1 Huevo batido
  • Cereales
  • Sal
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¿Qué ingredientes necesito para hacer pollo rebozado sin aceite?

Ingredientes receta de pollo crujiente freidora de aire
Ingredientes

Cómo hacer la receta sana de pollo rebozado paso a paso

  1. Comenzamos en la cubeta colocando la rejilla, o dependiendo de la freidora directamente en la cubeta.Preparar receta de pollo sana freidora de aire
  2. Echamos sal a los filetes de pollo.Pollo freidora de aire
  3. Ahora batir un huevo y los cereales picarlos en trocitos; se puede hacer directamente con la mano. Y pasamos las pechugas de pollo por el huevo y luego lo pasamos por los cereales, para conseguir el rebozado.Rebozado crujiente cereales
  4. Ponemos las pechugas en la cubeta de nuestra freidora y ponemos menú pollo, 200 grados de temperatura durante 16 minutos.Como preparar pollo rebozado crujiente freidora
  5. Pasado el tiempo, tenemos preparadas nuestras deliciosas y sencillas pechugas de pollo con rebozado crujiente de cereales, solamente nos hace falta disfrutar.Freidora sin aceite receta pollo crujiente

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Arancha Díaz

Equipo Yococino.org

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