 Raciones 1 |  Preparación 5M |  Cocinado 25M |  Dificultad Fácil |  Calorías 120 |
Hoy les traigo una receta que seguramente te puede interesas, unas deliciosas y sanas patatas fritas sin aceite. ¿Pueden creer que podemos disfrutar de esas deliciosas patatas crujientes sin sentirnos culpables por el exceso de aceite? ¡Es posible!
Esta receta es un auténtico tesoro para aquellos que amamos los sabores clásicos de las patatas fritas, pero también cuidamos nuestra salud. Así que, prepárense para satisfacer sus antojos de una manera más saludable y sin perder ni una pizca de sabor.
Para esta receta necesitarán solo tres ingredientes: patatas naturales, un toque de aceite y sal. No podrás resistirse a su delicioso aroma y sabor. Así que, ¿qué están esperando?
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- Deliciosas y sanas berenjenas rellenas con atún
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Ingredientes para hacer patatas fritas con la freidora de aire
- 5 patatas medianas naturales
- Aceite
- Sal
¿Qué ingrediente necesito para hacer patatas en la freidora sin aceite?
Cómo hacer la receta rápida de patatas fritas sanas paso a paso
- Comenzamos pelando las patatas, las cortamos en gajos y lavamos muy bien con agua; para quitar bien el almidón, secar con papel absorbente.
- Una vez secas, echar en la cubeta de la freidora, añadir dos pulverizaciones de aceite y movemos para que se impregnen bien, cerramos la cubeta y programamos 190 grados de temperatura durante 15 a 20 minutos, dependiendo del gusto.
* Consejo: Mientras se están haciendo las patatas, yo he descubierto, que moviendo unas cuantas veces las patatas, se hacen por todos los lados por igual y no se nos queman.(Por si os sirve este pequeño consejo) - Pasado el tiempo tenemos unas deliciosas y saludables patatas fritas, le añadimos un poco de sal al gusto y a disfrutar de ellas. ¡Recién Hechas!
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Arancha Díaz
Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina, ¡mi mejor aliado!
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