 Raciones 8 |  Preparación 5M |  Cocinado 1H |  Dificultad Fácil |  Calorías 210 |
Hoy os traemos otra deliciosa receta de masa de pizza hecha con Thermomix, esta vez la masa es integral. Ya en nuestra web hemos puesto varios tipos de masa de pizza.
Esta masa tiene algo en particular, la hemos realizado con harina integral, vamos a poder hacer una pizza sana y rica. Queríamos hacer una masa diferente y probar qué tal quedaba la masa de pizza con harina integral, la masa no queda tan crujiente como con la harina normal, queda un poco más compacta, pero tiene muy buen sabor.
Nosotros le hemos echado un poco de jamón de pavo, un poco de queso y un poco de atún, espero que le guste nuestra idea de pizza integral y que la disfruten.
Ingredientes para hacer masa de pizza sana integral en Thermomix
- 30 gramos de aceite de oliva virgen
- 220 gramos de agua
- 1 cucharada de azúcar
- 20 gramos de levadura prensada
- 400 gramos de harina integral
- 1 cucharada de sal
¿Qué ingredientes necesito para hacer la masa de pizza integral?
Cómo hacer la receta fácil masa casera integral paso a paso
- Lo primero que vamos a hacer es poner en el vaso, el agua, la levadura prensada, el azúcar y mezclar durante 20 segundos a velocidad 2.
- Ahora nos toca añadir el aceite, la sal, añadir la harina y vamos a programar para amasar 2 minutos, en el signo de la espiga.
- Ponemos la masa con forma de bola en un bol, que hemos engrasado previamente con aceite. Cubrir el bol con un film transparente y dejar reposar la masa aproximadamente durante una hora, esté tipo de masa, no va a subir tanto como la normal.
- Una vez pasado el tiempo, echar un poco de harina en la encimera, para que no se quede pegada en la encimera la masa y estirar bien la masa.
- Una vez estirada la masa, ponerla en el molde, bien estirada.
- Recortamos los sobrantes de la masa de pizza, para dejarla dentro del molde.
- Ahora solamente, nos toca pensar que echarle a la pizza, ya que tenemos lista nuestra masa integral de pizza, esperó que la disfruten.
▶ Consejos: La masa integral de pizza restante, la pueden congelar sin problemas, solo tienen que sacarlo un poco antes del congelador, para descongelar y lista para preparar.
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Arancha Díaz
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