 Raciones 3 |  Preparación 5M |  Cocinado 30M |  Dificultad Fácil |  Calorías 165 |
Hoy les traemos una receta muy sencilla y perfecta para comer de manera saludable utilizando el robot de cocina Thermomix: judías verdes con guisantes acompañadas de jamón. Como verán, es una receta de verduras fácil de preparar, con pocos pasos y llena de sabor, que seguro les encantará.
Ingredientes para hacer las judías verdes con guisante en Thermomix
- 300 gramos de judías verdes cocidas
- 150 gramos de guisantes congelados
- 80 gramos de jamón en trozo
- 110 gramos de cebolla
- 60 gramos de aceite
- 150 gramos de agua
- Un poquito de sal
¿Qué ingredientes necesito para hacer las judías verdes?
Cómo preparar la receta sana de judías verdes con guisantes y jamón paso a paso
- En el primer paso en el vaso echamos la cebolla y el aceite, troceamos 3 segundos a velocidad 5.
- A continuación programamos para sofreír 6 minutos, temperatura 120 grados a velocidad 1.
- Añadimos ahora los guisantes, el agua, la sal al gusto y programamos 15 minutos, temperatura 100 grados, giro inverso activado y velocidad cuchara.
- Una vez pasado el tiempo incorporamos las judías verdes y el jamón, ponemos de nuevo 5 minutos, temperatura 100 grados, giro inverso activado y velocidad cuchara.
- Ya tenemos lista nuestra saludable receta con judías verdes con jamón, solamente nos falta servir y disfrutar ¡Espero que os guste!
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Arancha Díaz
Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina, ¡mi mejor aliado!
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