 Raciones 2 |  Preparación 5M |  Cocinado 15M |  Dificultad Fácil |  Calorías 150 |
¡Hola! Hoy te traigo una receta de pescado saludable que te hará chuparse los dedos, una deliciosa lubina al ajillo. ¿Qué hay de mejor que disfrutar de un rico pescado? ¡Pues esta receta lo tiene todo!
Con solo unos pocos ingredientes y la ayuda de una freidora de aire, podrás preparar la receta con muy poco aceite.
Imagina esta escena una lubina fresca, unos ajos dorados en su punto justo y un toquecito de aceite, todo cocinado en la freidora de aire. ¿No suena tentador?
Es tan fácil de hacer que seguramente la repetirás más de una vez. Cómo estas otras recetas que ya hemos hecho con la freidora de aire.
Ingredientes para hacer lubina al ajillo en freidora de aire
- 2 lubinas
- 5 dientes de ajo
- Aceite
- Sal
¿Qué ingredientes para hacer lubina fácil y rápida?
Cómo hacer la receta saludable de lubina al ajillo con la freidora de aire
- Comenzamos precalentando la freidora y mientras preparamos la lubina en filetes. Le añadimos un poquito de sal al gusto y unos ajos en rodajas finas, le añadimos una pequeña cantidad de aceite por encima y metemos en la cubeta, programamos temperatura 175 grados durante 8 minutos (En la Consori en el programa de pescado).
- Pasado el tiempo y dependiendo del gusto de cada uno, si la quieres más hecha la puedes dejar unos minutos más. Sacamos con cuidado y tendremos preparada nuestra deliciosa lubina al ajillo rápida, solamente no hace falta servir y listo para disfrutar.
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Arancha Díaz
Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina, ¡mi mejor aliado!
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