 Raciones 1 |  Preparación 5M |  Cocinado 20M |  Dificultad Fácil |  Calorías 105 |
Hoy les traigo una receta que les encantará: calabacín rebozado crujiente hecho en una freidora de aire. ¿Lo mejor de todo? ¡Es sano y sin aceite! Imaginen unos calabacines jugosos cubiertos con una capa dorada y crujiente, pero sin la culpa de los fritos.
Además, es una receta rápida y sencilla, perfecta para esos días en los que necesitamos algo delicioso en poco tiempo. ¿Quieren incorporar vegetales de forma divertida a su dieta? ¡Esta receta es para ti!
El calabacín es rico en fibra y vitaminas, y al cocinarlo en la freidora, se mantiene tierno por dentro y crujiente por fuera. ¿Se les hace agua la boca? ¡Atrévanse a probarla y se convertirá en su plato favorito! ¡Manos a la obra y a disfrutar de lo rico y saludable!
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Ingredientes para hacer calabacín rebozado crujiente en la freidora de aire
- 1 calabacín en rodajas
- 1 huevo
- Harina
- Sal al gusto
¿Qué ingredientes necesito para hacer calabacín frito saludable?
Cómo hacer la receta fácil de calabacín rebozado paso a paso
- Comenzamos precalentando la freidora. Mientras tanto, cortamos el calabacín en rodajas y le echamos sal al gusto y las rebozamos en huevo y harina.
- Ahora metemos en la cubeta y rociamos o pincelamos con un poquito de aceite y programar temperatura 195 grados durante 8 minutos.
- Pasado el tiempo, le damos la vuelta y programamos misma temperatura y el mismo tiempo.
- Ya tenemos preparadas, nuestras deliciosas y sanas rodajas de calabacín rebozadas, lista para comer y disfrutar de una comida saludable.
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Arancha Díaz
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